ZiarulRing

02-mart.2024

ULTIMA ORĂ

LIFE/INEDIT

3 motive să dormi pe partea stângă

Avatar

Publicat

pe

PoziÈ›ia în care dormi nu este lipsită de importanță. Dacă stai pe stânga, de pildă, contribui la menÈ›inerea sănătății multor organe, îÈ›i îmbunătățeÈ™ti circulaÈ›ia sângelui È™i uÈ™urezi procesul de digestie.

Pentru o digestie mai ușoară

Stomacul, pancreasul, inima se află în partea stângă a corpului, iar o poziÈ›ie pe această parte în timpul somnului contribuie la o digestie mai uÈ™oară prin stimularea secreÈ›iei de suc gastric È™i enzime pancreatice.

ÎÈ›i îmbunătățeÈ™ti circulaÈ›ia sângelui

Inima beneficiază È™i ea de pe urma adoptării acestei poziÈ›ii pe parcursul nopÈ›ii, când te odihneÈ™ti. Sistemul limfatic este drenat mai uÈ™or, iar inima va pompa mai uÈ™or sângele prin aortă, aceasta formând un arc pe partea stângă.

Și femeilor însărcinate le este recomandat să se aÈ™eze pe partea stângă atunci când merg la culcare pentru a o mai bună circulaÈ›ie a sângelui la nivelul uterului È™i rinichilor. Vezi mai mult AICI

Advertisement

Citește în continuare
Advertisement
Lasă un comentariu

Lasă comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *