Adiponectina este atât de importantă pentru un metabolism sănătos, încât se găsește în sânge la valori de 1.000 de ori mai mari decât orice alt hormon din organism.
O cantitate suficientă de adiponectină în sânge este, după cum vom descoperi în articolul propus aici, un semn de sănătate. Dar să înțelegem cum funcționează concret acest hormon: „Adiponectina acționează ajutând corpul să păstreze o cantitate mare de glucoză necesară pentru energie. Există tot timpul o anumită cantitate în fluxul sanguin care asigură combustibil pentru menținerea permanentă a funcțiilor organelor. Acest nivel de bază al glucozei este cunoscut drept glicemie preprandială. Se recoltează sânge dimineața înainte de micul-dejun (ești instruit să nu mănânci peste noapte), pentru a se stabili cum funcționează metabolismul bazal”, menționa dr. William W. Li, autorul studiului „Mănâncă și învinge dieta” (Editura Lifestyle, 2024).
Insulina, la control
Și? „Dacă glicemia preprandială este mai mare decât valorile normale, adică între 70 și 100 mg/dl, înseamnă că în fluxul sanguin se află mai multă energie decât ai nevoie, iar metabolismul nu funcționează eficient. Rolul adiponectinei este de a se asigura că glicemia este întotdeauna la niveluri normale. Ea controlează efectele insulinei, hormonul metabolic produs de pancreas. De fiecare dată când mănânci, pancreasul eliberează mai multă insulină. Funcția insulinei în sânge este aceea de a ajuta celulele să absoarbă glucoza și să depoziteze energia”.
Citește articolul integral aici.
